Tu Blog de Salud
¡Descubre todos nuestros consejos para llevar una vida saludable!
Bolsas en los ojos: causas y tratamientos
Las bolsas en los ojos pueden ser una molestia estética para muchos. ¿Sabes por qué aparecen? Pueden tener diferentes causas y numerosas soluciones.
6 consejos para cuidar tu salud cardiovascular
Cuidar de nuestra salud cardiovascular es una inversión en el bienestar a largo plazo. La prevención es clave para evitar problemas en el futuro.
Ansiedad, productos para reducir sus síntomas
Cada vez somos más conscientes de la importancia de cuidar la salud mental. Si tienes ansiedad o crees tenerla, queremos que sepas que no estás solo/a.
Vitamina B12: ingrediente esencial para la salud
La vitamina B12 es un nutriente esencial para la producción de glóbulos rojos, el mantenimiento del sistema nervioso y el metabolismo de las proteínas.
La copa menstrual, una alternativa sostenible
La conciencia sobre el cuidado del medio ambiente está en constante crecimiento. La ecología ha llegado a la higiene femenina de la mano de la copa menstrual.
Sequedad vaginal: causas y tratamientos
La sequedad vaginal es un problema que afecta a mujeres de diferentes edades, pero es más común en ciertas etapas de la vida, como durante la menopausia.
Omega-3 y su vital importancia para la salud
Una de las piedras angulares de la salud es el omega-3, un ácido graso esencial para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo.
Menstruación, desmontando 8 creencias falsas
La menstruación es un proceso natural del cuerpo femenino que ha estado rodeado de desinformación a lo largo de la historia. Desmontemos los mitos más comunes.
Suplementos deportivos, tipos y consejos de uso
Los suplementos deportivos complementan la dieta y mejoran el rendimiento físico. Pueden marcar la diferencia en tu desempeño y recuperación.